体の健康と創造性

この記事は書籍「世界の基礎」の一部です。

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適度な運動により脳の能力が強化されるらしい。週に一定時間ジョギングの時間でも取ってみてはどうだろう。それができないなら散歩でもいい。散歩の習慣を持っていた天才は多い。私も散歩の習慣は大切にしている。いや正確に言えば意図的に大切にしているというよりも散歩中毒になっていかずにはいられないといったほうが正しい。行かなければ身体が落ち着かないのだ。

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